Tennisens mentalitet
Tennis är inte enbart en fysisk sport som man kan tro. Sanningen är att ca 75 % av spelet består av det psykiska tänkandet. För att kunna spela bra tennis krävs det att det finns en balansgång mellan mentaliteten och den fysiska uthålligheten. Det är mycket viktigt att arbeta med koncentrationsförmågan. Som spelare bör man fokusera sin uppmärksamhet eftersom man då kan läsa av spelet mycket lättare. Med fokuserad koncentration kan man också lära sig att förutsäga motspelarens taktik och nästa tänkbara bollplacering. Självförtroendet är också A och O för att kunna spela bra tennis. Det är viktigt att tro på sig själv och den egna förmågan. Motivationen för sporten är också mycket avgörande. Engagemanget att vilja spela och utveckla sig själv inom tennissporten kan avgöra seger eller förlust.
Så kan du träna:
Intala dig själv att du för tillfället är lugn och behärskar spelet. Upprepa positiva ord flera gånger innan spelet.
Sätt upp mål för att öka motivationen. De skall vara uppnåbara också utmanande.
Träna koncentrationsförmågan genom att noggrant studera motståndarens spelteknik. Leta efter mönster som spelaren ofta brukar upprepa samt försök att finna svaga punkter.